Psicología y ciencia

Últimamente estoy oyendo a muchas personas que dicen no reconocer en la psicología una ciencia. Para mi la psicología no es una ciencia exacta como la matemática, sino más bien se parece a la filosofía, de hecho, es una filosofía de la conducta humana. Y por ese motivo, todos estos "trucos" psicológicos, o "recetas" que te manda el psicólogo o el psiquiatra, no se pueden implantar en nuestra vida como si de una ecuación se tratara. Lamentablemente, como vivimos en una sociedad cada vez menos empática y más psicopática, se quieren imponer "recetas" que a la mayoría no nos sirven, más bien nos arruinan la estabilidad emocional. Voy a poner un ejemplo que además yo he vivido en primera persona. Cuando tienes un problema que no puedes solucionar, y que te está mermando la salud y la moral, muchas personas te dicen "sal, cambia de aires y diviértete". Cuando era adolescente, eso era todos los fines de semana, y luego fue todos los días. Una vida muy agitada, pero que cuando tu única responsabilidad es ir al instituto, pasar algún examen y terminar cursos, pues la verdad, es que salir, dar una vuelta, relacionarte con la gente, conocer mundo, aunque ese mundo pueda estar a dos kilómetros de tu casa, eso da igual. Pues sí, yo sí recomiendo que cuando se es joven, hay que salir, relacionarse con mucha gente y moverse para despertar como persona y no encerrarse en los problemas que aun siendo pequeños o grandes, en esa etapa de la vida, se nos hacen enormes. Pero a una persona adulta, que tiene responsabilidades, que tiene que ganarse el dinero para poder vivir, que cuenta con recursos muy limitados, y que no le va a ser tan fácil encontrar personas afines a si mismo, o no tan fácil como lo es cuando estas en el instituto. Porque lógicamente con más de 30 años, ya sabes lo que quieres y lo que no, lo que te gusta y lo que no, y la fase de aguantar todo y experimentar ya esta de sobra agotada. ¿Entonces de que le sirve salir con gente que no soporta y que no tiene nada que ver con su mundo a una persona adulta?, de nada, es más, te resulta molesto, te sientes más solo, te desesperas aun más, y puedes hasta pensar en suicidarte al ver que no encuentras personas afines a ti y a tus intereses. Sin embargo, claro, los psicólogos no están dispuestos a indagar en las soluciones individuales de cada caso, ellos tienen la "receta", te la dan y a otra cosa mariposa. Y no lo critico, el psicólogo está limitado a lo que su profesión le deja hacer.
Yo que además de sufrir e tratado a personas que se sienten desubicadas y con problemas irresolubles que le amargan la vida. Lo que recomiendo es hacer una cosa simple "lo que te de la gana". Nadie tiene la solución para lo que te va a hacer sentir mejor. Puede que simplemente te de por hacer ganchillo, aprendas un poco online, luego te animes, te apuntes a cursos presenciales, conozcas gente con la misma afición y finalmente ya te hayas hecho ese núcleo de personas afines que tanto necesitabas. Pero eso surge de ti mismo, sin imposición ni presión externa. En mi caso, cada vez que me dicen que vaya a una discoteca a conocer gente, contesto con educación, cuando en realidad me encantaría mandar a esa persona y su consejo a la mierda. Yo sé que hay en las discotecas y los bares, y lo siento, pero la probabilidad de encontrar alguien afín a mis gustos y aficiones en un sitio así es muy pequeña, es como querer encontrar una amante del arte en un partido de fútbol, difícil, no imposible, pero poco probable. Pues nada, la "receta", "sal ponte guapa, más bien provocativa, vete a una fiesta y diviértete", eso es lo que te dicen. Todo eso lo sé hacer, no es nuevo para mi, por eso el timo a mi no me funciona ¿quién a dicho que me voy a divertir por el mero hecho de ir a un sitio que se supone divertido?. Yo he ido mucho a discotecas, pero porque iba con mis amigas, y no me divertía la discoteca, me divertían mis amigas. Es decir, el lugar no hace nada, eres tu y la compañía lo que hace todo. Yo me he dormido de aburrimiento en una discoteca, he salido asqueada de bares que olían mal, tenían mala música y además estaba ya cansada como para charlar con nadie de nada. ¿Por que tenemos que aguantar situaciones incómodas porque alguien se empeñe en que son "fascinantes y divertidas"?. Pues nada, la "receta" y punto pelota. Por suerte, se buscarme la vida, tengo la suerte de encontrar personas que tienen intereses comunes a mi, y donde pasar un buen rato, donde sea, porque lo importante y me repito, no es el lugar, sino la compañía. Lo importante no es la actividad, sino que te sientas bien cuando la realizas. Así que a mi no me vendan un parque de atracciones cuando no soporto ni bajar un ascensor deprisa, ni que me vendan borracheras y drogas, cuando ni ganas tengo de perder el norte, ni me apetece gastar mi dinero en eso. Yo hago lo que quiero con mi dinero y mi tiempo, y sé invertir en lo que me gusta ambas cosas. Los psicólogos, psiquiatras y sus discípulos de "recetas" en la calle, deberían ser más cautos, ser más humanos, y saber que lo que nos pasa a muchos es que sentimos que lo que vemos en las películas, en las series, etc, no es lo que queremos que sea nuestra vida, y por tanto, el imponer esas conductas ajenas a nosotros es algo hasta traumático. Ser tu mismo, ser libre, ser feliz, eso no arregla todos, pero sí muchos problemas, y para eso no hay "recetas", porque eso solo lo sabes tu, y debes descubrir en ti mismo, cual es el camino para conseguirlo.
Así que para el que lea esto y esté o tenga alguien en esta situación, no te impongas nada, solo déjate llevar y encontraras ese sitio y esa gente donde eres feliz. Además hoy es más fácil que nunca, porque si no tienes tiempo, ni dinero, ni siquiera puedes salir de tu casa. Ese sitio lo encontraras por Internet, y con tiempo esas personas no físicas con las que hablas se convierten en abrazos tangibles. Hasta lo virtual se hace real, cuando se encuentran los que se estaban buscando sin saberlo. Suerte y ánimo!!!